Tricpes Extension

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: –
Moeilijkheidsgraad: Beginner

Tricep kickback

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: –
Moeilijkheidsgraad: Beginner

Tricep dips

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: Borst en schouders
Moeilijkheidsgraad: Beginner

Skull crushers

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: –
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld

Bench dips

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: Borst en schouders
Moeilijkheidsgraad: Beginner

Dumbbell floor press

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: Borst en schouders
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld

Tricpes Extension

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: –
Moeilijkheidsgraad: Beginner

Tricep kickback

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: –
Moeilijkheidsgraad: Beginner

Tricep dips

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: Borst en schouders
Moeilijkheidsgraad: Beginner

Skull crushers

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: –
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld

Bench dips

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: Borst en schouders
Moeilijkheidsgraad: Beginner

Dumbbell floor press

Beoordeling
Belangrijkste spiergroep: Tricep
Andere spiergroepen: Borst en schouders
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld

 
Onderarm oefeningen